ОБРАЗ ЖИЗНИ

В 30 лет, а сейчас мне 61 год, у меня случился приступ шейного остеохондроза, с годами недуг распространился на весь позвоночник. А позже дал себя знать артроз коленных и плечевых суставов. Уколы и таблетки мало чем помогали, болезнь не уходила.

Как-то летом в середине 90-х годов ко мне в гости приехали подруги из Новосибирска, и одна из них рассказала, что обливается по системе Порфирия Иванова. Предложила и мне попробовать. На следующий день я набрала воды из колодца, позвала соседку Наталью Васильевну и говорю ей: «Лей на меня, Наташа!» Она медленно вылила на меня ведро воды, и я сразу почувствовала, как легкая приятная истома разлилась по моему измученному телу, поднялось настроение, расцвела улыбка. Ходила по садовому участку и вся светилась от нахлынувшего на меня счастья — ведь боли как рукой сняло!

Так с легкой руки своих подруг, начала обливаться два раза в сутки, утром и вечером. Рано утром набирала два ведра воды, затем обращалась с молитвой к Богу, пожелав при этом здоровья себе, родным, близким и друзьям. Делала три глубоких вдоха и выливала на себя эти два ведра. Температура тела повышалась, и я была окутана клубом водяного пара. Затем следовала небольшая разминка. А после быстренько переодевалась и занималась любимым делом. Благодаря таким процедурам получала большой заряд энергии и сил на целый день, а вечером — здоровый и крепкий сон. Так я обливалась ровно пять лет, независимо от погоды.

В конце 90-х годов у меня обнаружили камни в желчном пузыре. Перенесла операцию, после которой перестала обливаться, и боли вновь вернулись, да еще с большей силой. К старым болячкам добавилась и гипертония. А ведь меня предупреждали, что прерывать обливание холодной водой нельзя, могут возникнуть новые проблемы со здоровьем.

По натуре я оптимистка, не сдаюсь и не теряю надежды, что вновь смогу победить свой недуг.

Неоценимую помощь в лечении оказывают статьи, рекомендации, советы «ЗОЖ».

Напоследок поделюсь простым рецептом от растяжения связок.

Однажды летом собирала ягоды и подвернула ногу в щиколотке. Кое-как дошла до дома. Вечером нога припухла, боли стали невыносимыми. И тогда вспомнила простой народный способ. Взяла полиэтилен, положила на него сложенную вчетверо марлю и нанесла на нее свежевзбитый белок яйца. Наложила все это на ногу, забинтовала. Через два часа боль стала тише, я уснула, а утром уже ходила без боли.

Адрес: Битоновой Галине Дмитриевне, 633375 Новосибирская обл., Болотнинский р-н, пос. Дивинка, ул. Октябрьская, д. 6, кв. 3.