ОБРАЗ ЖИЗНИ

Пишет вам Бабешко Александр Петрович — житель Кемеровской области.

Моя бабулька, Вера Михайловна, однажды меня убедила, что надо ознакомиться со статьей «Гимнас-тика доктора Попова творит чудеса» в «ЗОЖ» (№ 17 за 2007 год) и материалами в рубрике «Доступная гимнастика Юрия Попова» в «ЗОЖ» (№№ 18-22 за 2007 год). Я не сомневался в полезности изложенного в «ЗОЖ», но никогда не хотел стать «подопытным кроликом» для проверки написанного.

В чем был мой консерватизм в лечении? При простуде, к примеру, родители лечили чаем с малиной в детстве. В книге «Воспоминания и размышления» маршал Жуков упоминал об этом же. Поэтому проверенный народный способ и я не бросал. Когда надо, его использовал и не искал другие. Даже очень высокие звания авторов по новым способам лечения меня не гипнотизировали. Знаю, чтобы стать доктором наук, нужно упорно, долго трудиться. А сейчас рынок. Прибора для отделения настоящих докторов от рыночных у меня нет, потому не воспринимаю каждое слово их за чистую монету.

С таким настроением я начинал читать «Гимнастику доктора Попова». Прочитал не раз и не два. Постепенно убедился, что имею дело с настоящим доктором. И решил заняться гимнастикой. Вооружился необходимой техникой для определения веса, давления, завел журнал для ежедневных записей и, начав 27 января 2007 года, провел 60 дней, занимаясь гимнастикой, максимально близкой к разработанной Поповым. И в результате мой вес с 95 кг стал 86. Улучшились и другие показатели. При движении по улицам поселка стал замечать, что обгоняю многих пешеходов, хотя и не хотел делать это специально. Просто мой мотор стал работать лучше.

Радовался долго. Весы задвинул под койку, бросил и все остальное. Уверен был, что мое здоровье на замке вечно. Прошло два года. Вспомнил про весы. О Боже! Вес мой почти вернулся! Это наказание мне за то, что бросил работать над собой дальше, постоянно. С 30 декабря 2009 года до 8 марта 2010 года повторил всю программу гимнастики и вернулся к своему прежнему весу. Но теперь я «ученый». Чтобы опять вновь не потерять достигнутое, весы держу на глазах, периодически встаю на них, при необходимости вношу коррекцию. К гимнастике привык и занимаюсь каждое утро, к уменьшенным дозам самых соблазнительных блюд привык тоже. Хожу за необходимым в самые дальние магазины. А молоко, мясо, яйца не ищем где-то, а производим дома.

Я не знаю, сколько есть шарниров у человека, в прессе поступали предложения о способах «ремонта» отдельно каждого. Юрий Попов, Владимир Купчин нашли общую цепочку болезней и способ избавления от многих доступными нам средствами.

Редакции «ЗОЖ» спасибо за то, что вы нашли таких самородков. Всего доброго.

Адрес: Бабешко Александру Петровичу, 652210 Кемеровская обл., Тисульский р-н, пгт Тисуль, пер. Матросова, д. 12, кв. 1.